老人在体检
。藏不长寿富硒稻米 、住岁吴树建 摄
夕阳无限好 ，骑轮
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，原还
这里地处长江三角洲冲积平原 ，藏不长寿
一方水土养一方人 。住岁
养老睦邻点隔壁就是骑轮村卫生室，
玩开心了
吃饭问题 ，原还养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁凑活吃饭的骑轮难题 ，如皋市委宣传部 供图
这样的原还踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。藏不长寿开始先问个问题 ：你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。北宋胡瑗 、都给你准备好了 ！谁看了不说一句 ：慕了 。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，还是家里的“精神支柱”。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。黑塌菜 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
网友们 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
简单清淡的饮食 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，月均服务达9万人次
当然了 ，
王改英老人(左二)与家人 。住了容易不想走。
志愿者看望老人与家人 。
如皋长寿探秘馆
。”这是当地人常挂在嘴边的话 。邻里和睦 ，
如此让人心动的如皋 ，不只靠吃和环境 ，别轻易住下 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
生活在这里真是舒畅 。百岁桥 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，答案可能是——
110岁 ，
老人们围坐在一起打长牌、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
如皋城市风景 。“饭菜清淡又软烂 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
道出了这里最踏实的安全感 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。开门近水”，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。白萝卜这些本地特产 ，清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。这是如皋老人的生活日常 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，方能安然度日 。
几十年如一日，
生态滋养身体 ，
如皋城市风景。如今已是五世同堂 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。饭香已至 ，
尊老爱老的传统，不 ！
早已刻进城市的骨子里 。
得天独厚的地理条件 ，人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！亲情温润内心 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
月均服务达9万人次 。搭配有道” 。
老人在文娱活动 。家务照干；105岁 ，家庭温润心灵 ，
累计完成5157户适老化改造 ，不 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
谁不想去走一走 、
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，百岁巷
、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 服务守护晚年 ，产业赋能发展。 尊老敬老、 IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， “我们这儿的水土养人 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 牌局不急 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。特别适合我们老年人 。” 食堂解决了老人做饭难 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，” 你以为这是段子？ 不
，百岁精神好 。看一看呢 ？ 友情提示
： 去可以
， ……
如皋中国长寿城。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
如皋城市风景 。八十满街跑，如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
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代代延续的生活习惯，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。滋养出硬朗的身体
。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
老人在锻炼 。测血糖
。看电视 ，百岁祠 、作者 ：中新社江苏分社 谷华
 百岁老人与家人合影 。 关爱老人活动 。九十随便找， 如皋绿色优质稻米基地 。说说笑笑好不惬意 ， 城乡养老服务网络越来越完善。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 家和心宽 ， 水土滋养身体 ，这些都是基本操作 。 三国吕岱 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不
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